_ おはようございますっ！
_ ま、おかげさまで、食中毒も治まりましたのでここに報告。
固形の便はいいのう。
_ でこの一週間の食生活を振り返ってみました。
_ 5/9(火)
昼は何食べたか憶えていません。夜にお腹と頭が痛みだし、夜はなにも食べなかった。
_ 5/10(水)
一日なにも食べず。食欲ゼロ。病院での点滴のみ。
_ 5/11(木)
「とにかく腸になにか入れて流さなきゃ」というわけで朝はバナナ一本、昼と夜はおかゆさん。
_ 5/12(金)
「元気になりました！」と言って仕事。昼は普通にごはんをたべようとしましたが、ごはんを口に入れると「うっ」っという状態に。なんとか押し込む。
夜はおかゆさんとでろでろに煮込んだ牛スジ。
_ 5/13(土)
朝はバナナ一本、昼はおかゆさんのみ。夜はキノコのリゾット。
_ 5/14(日)
食欲が徐々に戻ってきた感じ、しかし、固形物を大量に食べる事に恐怖心があるので、
いつもマラソン大会の朝に摂食するオイラの必殺メニューで体力回復を狙う。
内訳：ウイダーインゼリー・エネルギー６個、ウイダーのアミノペプチド、バナナ３本
でもこれって、極力、消化吸収にエネルギーを使わない、便の量を減らすメニューなので、体力回復にはいいけど、腸内を押し流すには不適ですな。
なのでこの上リゾットを食べました。
ま、太らない体質なので食べ過ぎは全く気にしない。
_ 以上。
現在は食べる量を以前の量にまで徐々に増やしていっている状態。
_ 食中毒には気ぃつけよ〜